6.3 km | 00:44:15 | 06:58/km日期: 2017-11-16 17:10 - 平均心率: 137 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'25" / 06'45" / 07'00" / 07'09" / 07'18" / 07'09" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'15") | 345 / 6345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 171.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'45" | 00:12'10" |
| 3 | 07'00" | 00:19'10" |
| 4 | 07'09" | 00:26'19" |
| 5 | 07'18" | 00:33'37" |
| 6 | 07'09" | 00:40'46" |
| 6.3 | 06'48" | 00:43'07" |
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