陳義財 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳義財彰化
ID 261296

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7.5 km | 00:47:10 | 06:16/km

日期: 2017-11-19 19:04 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'53" / 05'05" / 06'54" / 06'39" / 06'17" / 06'16" / 05'50" / 06'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 36.55 km

Mizuno Wave Inspire 12 累積 : 489.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Jordan Cheng, CFC 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	05'05"	00:11'58"
3	06'54"	00:18'52"
4	06'39"	00:25'31"
5	06'17"	00:31'48"
6	06'16"	00:38'04"
7	05'50"	00:43'54"
7.5	06'22"	00:47'12"

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