5.0 km | 00:20:42 | 04:07/km日期: 2017-11-15 18:34 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4144 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'15" / 04'10" / 04'09" / 04'05" / 03'58" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'13" (+00'21") | 406 / 406 | 198 / 119 |
| 2 | | 04'09" (+00'17") | 404 / 811 | 199 / 120 |
| 3 | | 04'07" (+00'15") | 404 / 1215 | 201 / 120 |
| 4 | | 04'09" (+00'17") | 404 / 1620 | 200 / 119 |
| 5 | | 04'08" (+00'16") | 402 / 2022 | 200 / 120 |
| 6 | | 04'09" (+00'17") | 400 / 2422 | 198 / 121 |
| 7 | | 04'09" (+00'17") | 401 / 2824 | 199 / 120 |
| 8 | | 04'06" (+00'14") | 406 / 3230 | 201 / 120 |
| 9 | | 04'01" (+00'09") | 405 / 3636 | 200 / 123 |
| 10 | | 04'00" (+00'08") | 407 / 4043 | 200 / 124 |
| 11 | | 03'55" (+00'03") | 403 / 4447 | 200 / 126 |
| 12 | | 03'52" | 408 / 4855 | 200 / 128 |
| 13 | | 04'01" (+00'09") | 211 / 5066 | 200 / 124 |
11月累積里程 : 226.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'10" | 00:08'25" |
| 3 | 04'09" | 00:12'34" |
| 4 | 04'05" | 00:16'39" |
| 5 | 03'58" | 00:20'37" |
| 5.0 | 07'14" | 00:20'42" |
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