林裕揚 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

林裕揚桃園
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10.1 km | 01:01:27 | 06:05/km

日期: 2017-11-14 19:28 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'04" / 07'07" / 06'26" / 06'19" / 06'06" / 05'49" / 05'27" / 05'35" / 05'35" / 05'32" / 06'02" /

11月累積里程 : 141.13 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

運浩, Jon Li 阿雄和其他 8 人說推

·

劉泉仁晚安，運動愉快

2017-11-14 20:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'07"	00:14'11"
3	06'26"	00:20'37"
4	06'19"	00:26'56"
5	06'06"	00:33'02"
6	05'49"	00:38'51"
7	05'27"	00:44'18"
8	05'35"	00:49'53"
9	05'35"	00:55'28"
10	05'32"	01:01'00"
10.1	05'42"	01:01'29"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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