7.2 km | 00:36:16 | 05:03/km日期: 2017-11-15 19:44 - 平均心率: 146 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'34" / 05'09" / 04'28" / 04'26" / 04'21" / 05'35" / 05'44" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+01'03") | 65 / 2065 |
| 4 | | 04'24" (+00'07") | 1000 / 3065 |
| 5 | | 04'25" (+00'08") | 1000 / 4065 |
| 6 | | 04'17" | 1000 / 5065 |
| 7 | | 05'42" (+01'25") | 1000 / 6065 |
| 8 | | 05'43" (+01'26") | 1000 / 7065 |
| 9 | | 05'45" (+01'28") | 109 / 7174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
229.41 km 
ASICS 藍青虎走5 (競賽)TJR289-4301 累積 :
758.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'09" | 00:10'43" |
| 3 | 04'28" | 00:15'11" |
| 4 | 04'26" | 00:19'37" |
| 5 | 04'21" | 00:23'58" |
| 6 | 05'35" | 00:29'33" |
| 7 | 05'44" | 00:35'17" |
| 7.2 | 05'37" | 00:36'16" |
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