3.7 km | 00:23:30 | 06:17/km日期: 2017-11-14 20:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 3460 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'57" / 05'53" / 04'54" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'57") | 1612 / 1612 | 162 / 101 |
| 2 | | 05'04" | 1601 / 3213 | 169 / 115 |
| 3 | | 10'58" (+05'54") | 91 / 3304 | 101 / 90 |
| 4 | | 10'49" (+05'45") | 429 / 3734 | 85 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'53" | 00:11'50" |
| 3 | 04'54" | 00:16'44" |
| 3.7 | 09'12" | 00:23'30" |
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