6.8 km | 00:40:04 | 05:51/km日期: 2017-11-08 07:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 6713 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'02" / 05'58" / 05'59" / 05'45" / 05'53" / 05'37" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'25") | 1004 / 1004 | 163 / 102 |
| 2 | | 05'56" (+00'21") | 1003 / 2008 | 164 / 102 |
| 3 | | 05'57" (+00'22") | 1005 / 3013 | 167 / 100 |
| 4 | | 05'46" (+00'11") | 1005 / 4019 | 167 / 103 |
| 5 | | 05'50" (+00'15") | 1006 / 5025 | 171 / 99 |
| 6 | | 05'35" | 1003 / 6029 | 170 / 104 |
| 7 | | 05'38" (+00'03") | 847 / 6877 | 168 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.67 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'58" | 00:12'00" |
| 3 | 05'59" | 00:17'59" |
| 4 | 05'45" | 00:23'44" |
| 5 | 05'53" | 00:29'37" |
| 6 | 05'37" | 00:35'14" |
| 6.8 | 05'42" | 00:40'04" |
留言 
展開計圈分析
