7.0 km | 00:41:39 | 05:57/km日期: 2017-11-10 12:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 6886 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'57" / 06'15" / 05'57" / 06'01" / 05'58" / 05'41" / 05'38" / 00'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'29") | 1000 / 1000 | 162 / 100 |
| 2 | | 06'16" (+00'36") | 1004 / 2005 | 162 / 98 |
| 3 | | 05'56" (+00'16") | 1003 / 3008 | 165 / 101 |
| 4 | | 06'01" (+00'21") | 1002 / 4010 | 166 / 99 |
| 5 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 5010 | 167 / 100 |
| 6 | | 05'40" | 1010 / 6021 | 168 / 104 |
| 7 | | 05'31" | 999 / 7020 | 165 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'15" | 00:12'12" |
| 3 | 05'57" | 00:18'09" |
| 4 | 06'01" | 00:24'10" |
| 5 | 05'58" | 00:30'08" |
| 6 | 05'41" | 00:35'49" |
| 7 | 05'38" | 00:41'27" |
| 7.0 | -222'-13" | 00:41'39" |
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