陳信修 2017/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳信修新北市
ID 286592

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6.0 km | 00:39:39 | 06:35/km

日期: 2017-11-21 10:53 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'43" / 06'45" / 06'45" / 06'54" / 06'37" / 06'49" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'38"

995 / 995

2

06'45"

(12'22")

06'43" (+01'05")

1003 / 1999

3

06'51"

(19'13")

06'45" (+01'07")

1013 / 3012

4

06'54"

(26'07")

06'54" (+01'16")

999 / 4012

5

06'44"

(32'51")

06'39" (+01'01")

1010 / 5022

6

06'48"

(39'39")

06'44" (+01'06")

1007 / 6030

11月累積里程 : 24.22 km

Nike zoom come to 12 累積 : 112.6 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 7 years ago

蓁Ivy, 黃金豆和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'45"	00:12'28"
3	06'45"	00:19'13"
4	06'54"	00:26'07"
5	06'37"	00:32'44"
6	06'49"	00:39'33"
6.0	05'00"	00:39'39"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"