6.9 km | 00:34:32 | 05:00/km日期: 2017-11-16 20:23 - 平均心率: 91 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'02" / 04'47" / 05'05" / 05'03" / 04'58" / 04'56" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'25") | 903 / 6903 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'47" | 00:09'49" |
| 3 | 05'05" | 00:14'54" |
| 4 | 05'03" | 00:19'57" |
| 5 | 04'58" | 00:24'55" |
| 6 | 04'56" | 00:29'51" |
| 6.9 | 05'11" | 00:34'33" |
留言 
展開計圈分析
