jean 2013/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

jean 彰化
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5.0 km | 00:37:37 | 07:28/km

日期: 2013-12-22 18:05 - 地點: 夜路 - 天氣: 夜黑風高 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 62%

Pace: 07'07" / 07'22" / 07'23" / 07'38" / 07'49" / 08'53" /

12月累積里程 : 64.29 km

NIKE AIR ALARIS 3 累積 : 503.7 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Armstrong Lo, 曾少均和其他 60 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'22"	00:14'29"
3	07'23"	00:21'52"
4	07'38"	00:29'30"
5	07'49"	00:37'19"
5.0	09'11"	00:37'35"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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