5.0 km | 00:27:28 | 05:28/km日期: 2017-11-17 21:16 - 平均心率: 172 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4660 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'05" / 05'09" / 05'31" / 05'47" / 05'46" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" | 1009 / 1009 | 170 / 115 |
| 2 | | 05'07" (+00'04") | 1004 / 2013 | 170 / 114 |
| 3 | | 05'29" (+00'26") | 1004 / 3018 | 168 / 107 |
| 4 | | 05'47" (+00'44") | 1007 / 4025 | 169 / 102 |
| 5 | | 05'43" (+00'40") | 1008 / 5034 | 169 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.27 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'09" | 00:10'14" |
| 3 | 05'31" | 00:15'45" |
| 4 | 05'47" | 00:21'32" |
| 5 | 05'46" | 00:27'18" |
| 5.0 | 09'44" | 00:27'28" |
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