8.6 km | 01:09:07 | 08:03/km日期: 2017-11-17 06:23 - 天氣: 陰 - 平均心率: 147 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 11010 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'36" / 08'46" / 08'35" / 08'41" / 08'13" / 08'00" / 06'28" / 06'32" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'35" (+03'09") | 1000 / 1000 | 161 / 64 |
| 2 | | 08'46" (+02'20") | 1000 / 2000 | 160 / 71 |
| 3 | | 08'34" (+02'08") | 1001 / 3002 | 160 / 72 |
| 4 | | 08'41" (+02'15") | 1006 / 4009 | 160 / 71 |
| 5 | | 08'11" (+01'45") | 1005 / 5014 | 160 / 76 |
| 6 | | 07'58" (+01'32") | 1005 / 6019 | 143 / 87 |
| 7 | | 06'26" | 1000 / 7020 | 165 / 93 |
| 8 | | 06'29" (+00'03") | 1005 / 8025 | 167 / 92 |
| 9 | | 07'13" (+00'47") | 572 / 8598 | 154 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
457.52 km 
FILA 1-J901Q-301 累積 :
1984.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 08'46" | 00:18'22" |
| 3 | 08'35" | 00:26'57" |
| 4 | 08'41" | 00:35'38" |
| 5 | 08'13" | 00:43'51" |
| 6 | 08'00" | 00:51'51" |
| 7 | 06'28" | 00:58'19" |
| 8 | 06'32" | 01:04'51" |
| 8.6 | 07'27" | 01:09'07" |
ricky tseng 說推
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