李安本 2017/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

李安本苗栗
ID 258654

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6.4 km | 00:44:34 | 06:55/km

日期: 2017-11-21 06:07 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'25" / 07'04" / 06'57" / 06'44" / 06'47" / 06'43" / 06'37" /

基本訓練

11月累積里程 : 128.29 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Arlen, 王文騏和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'04"	00:14'29"
3	06'57"	00:21'26"
4	06'44"	00:28'10"
5	06'47"	00:34'57"
6	06'43"	00:41'40"
6.4	06'40"	00:44'35"

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成績 : 01:07:05

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