呂啟臣 2017/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

呂啟臣桃園
ID 285424

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6.0 km | 00:27:23 | 04:33/km

日期: 2017-11-20 18:54 - 地點: 桃園體育場 - 天氣: 🌧️ - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'10" / 04'41" / 04'27" / 04'24" / 04'14" / 04'24" / 08'20" /

桃園

呂啟臣

·

跑到一半卻下雨了🌧️！

11月累積里程 : 130.11 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李謙永, 小章張和其他 5 人說推

·

Judy 還好有賺到6k....

2017-11-20 19:34 ·

1 個人推

呂啟臣小小賺啊！

2017-11-20 22:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'41"	00:09'51"
3	04'27"	00:14'18"
4	04'24"	00:18'42"
5	04'14"	00:22'56"
6	04'24"	00:27'20"
6.0	08'45"	00:27'25"

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