10.2 km | 00:59:16 | 05:49/km日期: 2017-11-21 19:47 - 平均心率: 157 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 10443 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'45" / 05'54" / 05'46" / 05'37" / 05'50" / 06'03" / 05'58" / 06'01" / 05'41" / 05'42" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'09") | 1004 / 1004 | 159 / 109 |
| 2 | | 05'52" (+00'17") | 1003 / 2007 | 174 / 97 |
| 3 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 3008 | 177 / 98 |
| 4 | | 05'35" | 1004 / 4013 | 174 / 102 |
| 5 | | 05'47" (+00'12") | 1003 / 5016 | 172 / 99 |
| 6 | | 06'01" (+00'26") | 1004 / 6020 | 178 / 93 |
| 7 | | 05'56" (+00'21") | 1001 / 7022 | 180 / 93 |
| 8 | | 06'00" (+00'25") | 1001 / 8023 | 181 / 91 |
| 9 | | 05'41" (+00'06") | 1004 / 9028 | 181 / 96 |
| 10 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 10029 | 180 / 97 |
| 11 | | 05'59" (+00'24") | 161 / 10190 | 175 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 185.44 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'54" | 00:11'39" |
| 3 | 05'46" | 00:17'25" |
| 4 | 05'37" | 00:23'02" |
| 5 | 05'50" | 00:28'52" |
| 6 | 06'03" | 00:34'55" |
| 7 | 05'58" | 00:40'53" |
| 8 | 06'01" | 00:46'54" |
| 9 | 05'41" | 00:52'35" |
| 10 | 05'42" | 00:58'17" |
| 10.2 | 06'05" | 00:59'16" |
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