5.1 km | 00:25:59 | 05:05/km日期: 2017-11-19 09:46 - 地點: 金山活動中心 - 天氣: 冷 - 平均心率: 145 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'49" / 05'16" / 05'19" / 05'20" / 05'04" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 94 / 5094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
258.07 km 
asics 虎走5 累積 :
1879.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'16" | 00:10'05" |
| 3 | 05'19" | 00:15'24" |
| 4 | 05'20" | 00:20'44" |
| 5 | 05'04" | 00:25'48" |
| 5.1 | 04'46" | 00:26'15" |
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