10.1 km | 00:58:13 | 05:47/km日期: 2017-11-22 21:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'12" / 05'20" / 05'25" / 05'41" / 05'50" / 06'12" / 05'56" / 05'56" / 06'24" / 05'59" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+00'33") | 54 / 10054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'20" | 00:10'32" |
| 3 | 05'25" | 00:15'57" |
| 4 | 05'41" | 00:21'38" |
| 5 | 05'50" | 00:27'28" |
| 6 | 06'12" | 00:33'40" |
| 7 | 05'56" | 00:39'36" |
| 8 | 05'56" | 00:45'32" |
| 9 | 06'24" | 00:51'56" |
| 10 | 05'59" | 00:57'55" |
| 10.1 | 05'46" | 00:58'14" |
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