5.7 km | 00:37:47 | 06:36/km日期: 2017-11-23 19:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'02" / 06'38" / 06'46" / 06'31" / 06'28" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'16") | 1425 / 1425 |
| 2 | | 06'38" (+00'06") | 1429 / 2855 |
| 3 | | 06'32" | 1428 / 4283 |
| 4 | | 06'27" | 1430 / 5714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
38.07 km 
asics GEL-KAYANO 23 累積 :
540.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'38" | 00:13'40" |
| 3 | 06'46" | 00:20'26" |
| 4 | 06'31" | 00:26'57" |
| 5 | 06'28" | 00:33'25" |
| 5.7 | 06'20" | 00:37'57" |
Isabelle Wu 說推
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