15.1 km | 01:25:08 | 05:38/km日期: 2017-11-26 15:46 - 總爬升: 240 m - 地點: 青埔 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 44 - 卡路里: 947 Cal - 總步數: 13933 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 03'16" / 05'12" / 05'37" / 05'23" / 05'23" / 05'29" / 05'41" / 05'35" / 05'35" / 05'40" / 05'44" / 05'39" / 05'55" / 06'12" / 06'10" / 23'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'58" | 1007 / 1007 | 166 / 151 |
| 2 | | 05'28" (+01'30") | 1002 / 2009 | 163 / 111 |
| 3 | | 05'36" (+01'38") | 1006 / 3016 | 163 / 108 |
| 4 | | 05'20" (+01'22") | 1008 / 4025 | 165 / 112 |
| 5 | | 05'18" (+01'20") | 1004 / 5029 | 165 / 113 |
| 6 | | 05'37" (+01'39") | 1010 / 6040 | 165 / 107 |
| 7 | | 05'32" (+01'34") | 1001 / 7042 | 165 / 109 |
| 8 | | 05'32" (+01'34") | 1006 / 8048 | 164 / 109 |
| 9 | | 05'48" (+01'50") | 1009 / 9057 | 164 / 104 |
| 10 | | 05'36" (+01'38") | 1008 / 10066 | 165 / 108 |
| 11 | | 05'42" (+01'44") | 1006 / 11072 | 163 / 106 |
| 12 | | 05'35" (+01'37") | 1004 / 12076 | 166 / 107 |
| 13 | | 05'57" (+01'59") | 1005 / 13081 | 163 / 102 |
| 14 | | 06'19" (+02'21") | 1002 / 14084 | 163 / 96 |
| 15 | | 06'10" (+02'12") | 1010 / 15094 | 161 / 100 |
| 16 | | 05'25" (+01'27") | 113 / 15208 | 163 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'16" | 00:03'16" |
| 2 | 05'12" | 00:08'28" |
| 3 | 05'37" | 00:14'05" |
| 4 | 05'23" | 00:19'28" |
| 5 | 05'23" | 00:24'51" |
| 6 | 05'29" | 00:30'20" |
| 7 | 05'41" | 00:36'01" |
| 8 | 05'35" | 00:41'36" |
| 9 | 05'35" | 00:47'11" |
| 10 | 05'40" | 00:52'51" |
| 11 | 05'44" | 00:58'35" |
| 12 | 05'39" | 01:04'14" |
| 13 | 05'55" | 01:10'09" |
| 14 | 06'12" | 01:16'21" |
| 15 | 06'10" | 01:22'31" |
| 15.1 | 23'03" | 01:25'08" |
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