7.0 km | 00:48:18 | 06:52/km日期: 2017-11-21 19:47 - 地點: 宜科 - 天氣: 陰 - 平均心率: 153 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 8548 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'39" / 06'59" / 06'54" / 06'52" / 06'52" / 06'37" / 06'44" / 32'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'29") | 1004 / 1004 | 170 / 82 |
| 2 | | 06'56" (+00'19") | 1004 / 2009 | 175 / 81 |
| 3 | | 06'53" (+00'16") | 1009 / 3018 | 176 / 82 |
| 4 | | 06'49" (+00'12") | 1009 / 4027 | 178 / 82 |
| 5 | | 06'46" (+00'09") | 1003 / 5031 | 180 / 82 |
| 6 | | 06'37" | 1008 / 6039 | 179 / 84 |
| 7 | | 06'39" (+00'02") | 1002 / 7042 | 179 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
77.58 km 
ㄚ拖 累積 :
2950.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'59" | 00:13'38" |
| 3 | 06'54" | 00:20'32" |
| 4 | 06'52" | 00:27'24" |
| 5 | 06'52" | 00:34'16" |
| 6 | 06'37" | 00:40'53" |
| 7 | 06'44" | 00:47'37" |
| 7.0 | 32'04" | 00:48'18" |
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