恭喜完成了初半馬
半馬 | 02:42:19 | 07:41/km | 第1半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-11-25 |
| 成績 | 02:42:19 |
| 總名次 | 162 / 334 |
| 分組名次 | 40 / 82 |
| 平均速度 | 07:41/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:38'57" (+02'32") | 01:18'06" (+01'40") |
| 00:39'09" (+02'44") |
| 00:36'25" | 01:16'26" |
| 00:40'01" (+03'36") |
|
日期: 2017-11-25 07:04 - 地點: 新北市永和區綠寶石河濱公園 - 天氣: 大雨 - 平均心率: 134 - 卡路里: 1470 Cal - 總步數: 27034 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'29") | 1003 / 1003 | 173 / 80 |
| 2 | | 07'14" (+00'34") | 1002 / 2005 | 172 / 79 |
| 3 | | 07'33" (+00'53") | 1003 / 3009 | 170 / 77 |
| 4 | | 07'38" (+00'58") | 1004 / 4014 | 169 / 77 |
| 5 | | 09'25" (+02'45") | 1008 / 5022 | 151 / 70 |
| 6 | | 07'15" (+00'35") | 1002 / 6024 | 170 / 80 |
| 7 | | 08'02" (+01'22") | 1001 / 7026 | 168 / 73 |
| 8 | | 08'48" (+02'08") | 1008 / 8035 | 164 / 69 |
| 9 | | 07'48" (+01'08") | 1001 / 9036 | 170 / 75 |
| 10 | | 07'05" (+00'25") | 1010 / 10046 | 170 / 82 |
| 11 | | 07'20" (+00'40") | 1007 / 11053 | 159 / 85 |
| 12 | | 06'41" (+00'01") | 1007 / 12061 | 172 / 86 |
| 13 | | 07'05" (+00'25") | 1003 / 13065 | 172 / 81 |
| 14 | | 08'38" (+01'58") | 1002 / 14068 | 158 / 73 |
| 15 | | 06'42" (+00'02") | 1005 / 15073 | 176 / 84 |
| 16 | | 06'59" (+00'19") | 1006 / 16079 | 172 / 83 |
| 17 | | 09'11" (+02'31") | 1003 / 17082 | 147 / 73 |
| 18 | | 07'26" (+00'46") | 1004 / 18087 | 165 / 81 |
| 19 | | 09'18" (+02'38") | 1004 / 19091 | 143 / 75 |
| 20 | | 07'02" (+00'22") | 1003 / 20095 | 173 / 82 |
| 21 | | 06'40" | 1001 / 21096 | 175 / 85 |
| 22 | | 06'14" | 216 / 21313 | 167 / 95 |
賽後評分: 下大雨天，志工們一樣熱情，真的真辛苦了
若完賽後大會能安排有薑茶熱飲就更棒了
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
70.13 km 
New Balance Vazee RUSH 累積 :
840.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'16" | 00:14'26" |
| 3 | 07'31" | 00:21'57" |
| 4 | 07'42" | 00:29'39" |
| 5 | 09'18" | 00:38'57" |
| 6 | 07'20" | 00:46'17" |
| 7 | 08'00" | 00:54'17" |
| 8 | 08'48" | 01:03'05" |
| 9 | 07'51" | 01:10'56" |
| 10 | 07'10" | 01:18'06" |
| 11 | 07'18" | 01:25'24" |
| 12 | 06'41" | 01:32'05" |
| 13 | 07'09" | 01:39'14" |
| 14 | 06'57" | 01:46'11" |
| 15 | 08'20" | 01:54'31" |
| 16 | 06'59" | 02:01'30" |
| 17 | 09'15" | 02:10'45" |
| 18 | 07'22" | 02:18'07" |
| 19 | 09'24" | 02:27'31" |
| 20 | 07'01" | 02:34'32" |
| 21 | 06'47" | 02:41'19" |
| 21.2 | 09'00" | 02:43'16" |
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