5.0 km | 00:41:13 | 08:14/km日期: 2017-11-19 10:53 - 平均心率: 156 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'15" / 07'49" / 08'09" / 08'12" / 08'49" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'24" (+09'35") | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'49" | 00:15'04" |
| 3 | 08'09" | 00:23'13" |
| 4 | 08'12" | 00:31'25" |
| 5 | 08'49" | 00:40'14" |
| 5.0 | 16'55" | 00:40'16" |
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