阿成 2017/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

阿成雲林
ID 69564

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5.0 km | 00:28:49 | 05:45/km

日期: 2017-11-20 20:08 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'34" / 05'32" / 05'29" / 05'37" / 05'33" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 55.03 km

Nike NIKEAIR 累積 : 1551.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蘇大利, 姜宗文和其他 3 人說推

·

金發黃成哥晚安運動快樂

2017-11-20 20:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'32"	00:12'06"
3	05'29"	00:17'35"
4	05'37"	00:23'12"
5	05'33"	00:28'45"
5.0	17'47"	00:28'50"

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