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    王同安 彰化
    ID 61311
    369 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    王同安 
    8.4 km | 00:52:44 | 06:15/km
    日期: 2013-12-24 18:44 - 地點: 同安村 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
    Pace: 06'05" / 05'59" / 06'06" / 06'15" / 06'22" / 06'24" / 06'23" / 06'21" / 06'33" /
    12月累積里程 : 138.05 km
    Android - samsung GT-N7100 上傳 | 11 years ago
    洄瀾揪ㄞ走, 阿龍 和其他 118 人說推
    · 留言
    觀看另 31 則留言
    Pamela 聖誕快樂：)
    2013-12-24 21:47 ·
    王同安 美女也快樂、平安喜悅！！
    2013-12-24 21:53 ·
    Maius 瑪雅 王大-平安夜快喔
    2013-12-24 22:11 ·
    Maius 瑪雅 王大-平安夜快樂喔
    2013-12-24 22:11 ·
    柳坤煌 謝謝您~叮叮噹快樂~農博見！
    2013-12-24 22:49 ·
    王同安 張家華小妹妹、恁ㄚ嬤地共：在這寒冷的平安夜妳要平安喜悅直到永遠！
    2013-12-24 23:01 ·
    王同安 柳大哥：聖誕快樂！農博加油看你的了！
    2013-12-24 23:03 ·
    溪湖人 想問一下…如果跑25公里要一直維持3分半速度跑完全程…以ㄧ般跑者可以辦到嗎？我本身擅長赤腳…要跑出3分50秒就有點拼了，請問大家覺得可能嗎？
    2013-12-24 23:36 ·
    溪湖人 原來你是村長啊？？？
    2013-12-24 23:37 ·
    王同安 天乾物燥、小心火燭！！本人是同安村打更的。
    2013-12-25 04:23 ·
    王同安 一般先將半馬保持在80分以內穩定後再求全馬也能保持，那就2小時40分以經很強了，然後如再多加訓練和自己累積經驗以你“溪湖人”的能力應該可以追上目前那些台面上的人物。將來出名了可別忘了我們哦！
    2013-12-25 04:36 ·
    溪湖人 讓我先死吧
    2013-12-25 07:21 ·
    王同安 那你就先走一步到那裡創造一個無傷無痛快樂的跑步天堂吧！
    2013-12-25 08:12 ·
    Maius 瑪雅 王大-我不是妹妹啦，是大嬸啦，但是看完你的回文大笑喔，謝謝你啦
    2013-12-25 08:28 ·
    阿寶 聖誕節快樂〜恢復跑速了噢
    2013-12-25 10:14 ·
    王同安 阿寶也祝福妳快樂！右腿還是不行，應該會先調整慢慢的跑試試看！
    2013-12-25 10:22 ·
    溪湖人 我在這邊謝謝你們…很開心認識你們，今天跟人起爭執，我的成績記錄真的是實在的，每天花一個晚上再努力跑從下班到9點都把時間花在操場，確是換來被誤以為灌水的無奈，我是手機不是手錶，記錄值跟上傳值真的會少很多，我又是亞太機，這樣結果，我很無奈！，不過我也是不會放棄跑步的！！再此宣佈退出
    2013-12-25 20:29 ·
    王同安 溪湖人：賣想氣啦！不要因為我叫你先走一步就不爽嘛，有道是〝人紅招妓〞※抱歉急了一點打錯了〝人紅招嫉〞你管人家怎麼說、你管他媽媽嫁給誰？我們跑我們自己的路，你離開的話我們會很傷心ㄋㄟ怎麼還能快樂的跑起來呢！
    2013-12-25 21:27 ·
    溪湖人 好…ㄧ啦…哥哥謝謝
    2013-12-25 21:51 ·
     1 個人推
    Maius 瑪雅 王大我早上看過你們的對話，我覺得大家都沒錯，心態和態度，角度的問題，快樂人我以長輩的身份跟你分享，從我加入MW以來我感到這些愛運動的人，開朗純真沒有比較的心態，只有分享經驗，分享成果，不要只求速度問題，換個意境也許不一樣，多聽長輩和前輩的見解不錯，我如果有讓你不舒服的地方，請多包容喔，
    2013-12-25 22:40 ·
    王同安 張家華小妹妹：恁阿嬤個地共：妳誤會了啦！素情不是妳想像的那樣，我們感情好的狠啦！
    2013-12-25 22:54 ·
    獨跑者～Hsu 快樂溪湖人你好～剛剛從另一跑友看到你的留言，來到王兄這又看到你的相同留言，樓上阿季説的是，跑快樂就好，別人對你的留言，也笑笑就好，不要那麼在意啦，不然會傷身喔～
    2013-12-25 22:55 ·
    Maius 瑪雅 王大我知道你的意思，我沒誤會你們，我阿嬤告訴我凡是看淡，你沒錯不用道歉啦，啊呀沒什麼事幹嘛在意喔
    2013-12-25 23:03 ·
    Maius 瑪雅 快樂人做自己啦，王大就像你哥哥一樣，也是長輩沒惡意，虛心受教，有時候是幽默的對話嗯
    2013-12-25 23:06 ·
    王同安 張家華小妹妹：恁阿嬤告再共一擺：整件事情都亂掉了！這個事情不是那個事情，這個事情就是這個事情！用說的好難解釋，看我用比的好了！阿嬤叫妳看清楚哦！
    2013-12-25 23:20 ·
    Maius 瑪雅 王大對不起我笨笨的，我不懂啦，啊沒關係我不用知道，對不起造成你們困擾sorry
    2013-12-25 23:25 ·
    溪湖人 謝謝你們
    2013-12-25 23:25 ·
    Maius 瑪雅 大家晚安ㄌ
    2013-12-25 23:28 ·
    Maius 瑪雅 大家晚安ㄌ
    2013-12-25 23:28 ·
    王同安 華妹：早安！對不起昨晚說著說著就葷倒了！
    2013-12-26 05:15 ·
    王同安 華妹：妳不笨妳是個很率真的人，我們的玩笑話造成了妳的誤解真不好意思！妳對事情及友情認真的態度給妳高度的肯定，在此給妳一個“遠距離愛的抱抱”真的很高興認識妳！
    2013-12-26 06:07 ·
    Maius 瑪雅 王大-早安昨晚我也累就睡覺了，以下是我自己的看法我想是小孩子（快樂人）太在意速度問題，我也知道這是一些前輩跑到高點的自我要求，我能理解也能感受那就是對自我的肯定，但有些人就定位和思維有差異，像我就有跑步就好，求的是健康我的認知就是要活就要動，每個人運動的出發點不同，不然就才會造成如此誤解，我也知道這是個幽默對話，因為我開刀時也跟我的好友醫生請他要到天堂要把環境造設好，等我上去當小天使有好環境，大家哈哈一笑我們心智比較淡定，而且每個人看事物都不同見解，不然這社會怎麼會那麼多分爭，好啊大家一起加油打氣，互相鼓勵GO我:-P
    2013-12-26 07:38 ·
    溪湖人 阿姨在說我？？
    2013-12-29 00:03 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'05"00:06'05"
    205'59"00:12'04"
    306'06"00:18'10"
    406'15"00:24'25"
    506'22"00:30'47"
    606'24"00:37'11"
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    8.406'32"00:52'44"

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