蔡郁芬 2017/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

蔡郁芬台南
ID 250261

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5.1 km | 00:39:58 | 07:52/km

日期: 2017-11-22 21:10 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'32" / 07'09" / 07'08" / 07'13" / 10'07" / 10'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'26" (+00'18")

999 / 999

2

07'08"

(14'34")

07'08"

999 / 1999

3

07'15"

(21'49")

07'08"

1015 / 3014

4

07'13"

(29'02")

07'15" (+00'07")

993 / 4008

5

10'07"

(39'09")

10'06" (+02'58")

1000 / 5008

6

00'49"

(39'58")

10'50" (+03'42")

75 / 5083

11月累積里程 : 102.93 km

Android - HTC HTC_D530u 上傳 | 7 years ago

吉哥, Liang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'09"	00:14'41"
3	07'08"	00:21'49"
4	07'13"	00:29'02"
5	10'07"	00:39'09"
5.1	10'12"	00:39'58"

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