8.1 km | 00:45:29 | 05:38/km日期: 2017-11-21 19:33 - 平均心率: 157 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 7886 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'39" / 05'38" / 05'38" / 05'31" / 05'28" / 05'24" / 05'24" / 05'25" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'17") | 1005 / 1005 | 162 / 92 |
| 2 | | 05'39" (+00'18") | 1005 / 2011 | 176 / 100 |
| 3 | | 05'35" (+00'14") | 1008 / 3019 | 177 / 100 |
| 4 | | 05'27" (+00'06") | 1002 / 4022 | 179 / 102 |
| 5 | | 05'27" (+00'06") | 1009 / 5031 | 177 / 103 |
| 6 | | 05'22" (+00'01") | 1006 / 6037 | 176 / 105 |
| 7 | | 05'21" | 1005 / 7043 | 172 / 108 |
| 8 | | 05'21" | 1002 / 8045 | 171 / 109 |
| 9 | | 04'26" | 67 / 8113 | 133 / 168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.42 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'38" | 00:12'17" |
| 3 | 05'38" | 00:17'55" |
| 4 | 05'31" | 00:23'26" |
| 5 | 05'28" | 00:28'54" |
| 6 | 05'24" | 00:34'18" |
| 7 | 05'24" | 00:39'42" |
| 8 | 05'25" | 00:45'07" |
| 8.1 | 05'25" | 00:45'29" |
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