TA 2018/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

TA 桃園
ID 45675

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8.8 km | 01:09:22 | 07:50/km

日期: 2018-03-01 20:28 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'49" / 07'37" / 07'23" / 08'41" / 07'58" / 07'29" / 07'00" / 07'27" / 09'22" /

3月累積里程 : 8.85 km

MIZUNO WAVE SPACER AR 2 累積 : 88.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Pingyi Wu, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'37"	00:15'26"
3	07'23"	00:22'49"
4	08'41"	00:31'30"
5	07'58"	00:39'28"
6	07'29"	00:46'57"
7	07'00"	00:53'57"
8	07'27"	01:01'24"
8.8	09'22"	01:09'22"

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"