7.0 km | 00:46:28 | 06:37/km日期: 2017-11-24 19:43 - 地點: 宜科 - 天氣: 綿綿細雨 - 平均心率: 155 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 8250 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'48" / 06'28" / 06'29" / 06'40" / 06'31" / 06'39" / 06'40" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'24") | 1006 / 1006 | 171 / 86 |
| 2 | | 06'28" (+00'06") | 1009 / 2016 | 180 / 85 |
| 3 | | 06'22" | 1006 / 3022 | 179 / 87 |
| 4 | | 06'38" (+00'16") | 1004 / 4027 | 178 / 84 |
| 5 | | 06'31" (+00'09") | 1008 / 5036 | 179 / 85 |
| 6 | | 06'36" (+00'14") | 1009 / 6045 | 179 / 84 |
| 7 | | 06'36" (+00'14") | 1008 / 7053 | 174 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
77.58 km 
ㄚ拖 累積 :
2950.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'28" | 00:13'16" |
| 3 | 06'29" | 00:19'45" |
| 4 | 06'40" | 00:26'25" |
| 5 | 06'31" | 00:32'56" |
| 6 | 06'39" | 00:39'35" |
| 7 | 06'40" | 00:46'15" |
| 7.0 | 10'22" | 00:46'28" |
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