Geng-rong Chang 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Geng-rong Chang 台南
ID 301894

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Geng-rong Chang

5.0 km | 00:32:50 | 06:30/km

日期: 2017-11-27 17:03 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'56" / 06'01" / 06'38" / 07'00" / 06'53" / 07'20" /

有人陪跑，感覺時間過得比較快！

11月累積里程 : 118.86 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

曾烽耿, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'01"	00:11'57"
3	06'38"	00:18'35"
4	07'00"	00:25'35"
5	06'53"	00:32'28"
5.1	06'43"	00:32'50"

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成績 : 03:46:01

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