Eric Chiu 2017/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Chiu 台中
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半馬 | 02:03:54 | 05:52/km | 第23半馬

2017 弘光科大 50週年校慶半程馬拉松賽

官方成績
日期	2017-11-25
成績	02:03:54
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:52/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'21")

00:29'21" (+02'55")

01:01'08" (+04'05")

10 km

(01:01'08")

00:31'47" (+05'21")

15 km

(01:31'45")

00:30'37" (+04'11")

00:57'03"

20 km

(01:58'11")

00:26'26"

Finish

(02:03:54)

日期: 2017-11-25 06:30 - 總爬升: 366 m - 地點: 大肚山 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1027 Cal

台中

Eric Chiu

tpc-lin 說推

·

台中

Eric Chiu

tpc-lin 說推

·

賽前宣言: Do my best

賽後評分: 物超所值的活動。
給 4 星

11月累積里程 : 150.35 km

Mizuno WaveRider 19 累積 : 3108.2 km

Epson 上傳 | 6 years ago

tpc-lin, kuan 和其他 13 人說推

·

觀看另 1 則留言

趁咖未麻快照

2017-11-25 14:42 ·

2 個人推

Davis Lai（賴仁傑）恭喜順利完賽！

2017-11-25 23:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'14"	00:10'42"
3	05'21"	00:16'03"
4	06'21"	00:22'24"
5	06'57"	00:29'21"
6	06'58"	00:36'19"
7	06'17"	00:42'36"
8	07'10"	00:49'46"
9	05'44"	00:55'30"
10	05'38"	01:01'08"
11	07'37"	01:08'45"
12	05'47"	01:14'32"
13	06'01"	01:20'33"
14	05'33"	01:26'06"
15	05'39"	01:31'45"
16	05'26"	01:37'11"
17	05'09"	01:42'20"
18	05'34"	01:47'54"
19	05'18"	01:53'12"
20	04'59"	01:58'11"
21	05'28"	02:03'39"
21.0	12'02"	02:03'54"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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