8.3 km | 00:49:38 | 05:59/km日期: 2017-11-28 20:04 - 平均心率: 121 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'52" / 06'19" / 05'52" / 05'57" / 05'54" / 06'27" / 05'54" / 05'49" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 283 / 8283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
85.58 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1335.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'19" | 00:12'11" |
| 3 | 05'52" | 00:18'03" |
| 4 | 05'57" | 00:24'00" |
| 5 | 05'54" | 00:29'54" |
| 6 | 06'27" | 00:36'21" |
| 7 | 05'54" | 00:42'15" |
| 8 | 05'49" | 00:48'04" |
| 8.3 | 05'32" | 00:49'38" |
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