7.0 km | 00:48:24 | 06:52/km日期: 2017-11-28 19:55 - 地點: 宜科 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 8560 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'16" / 06'42" / 06'44" / 06'47" / 06'41" / 06'41" / 06'17" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'17" (+02'06") | 1007 / 1007 | 168 / 71 |
| 2 | | 06'40" (+00'29") | 1003 / 2011 | 176 / 85 |
| 3 | | 06'44" (+00'33") | 1009 / 3020 | 180 / 82 |
| 4 | | 06'41" (+00'30") | 1003 / 4023 | 179 / 83 |
| 5 | | 06'42" (+00'31") | 1007 / 5031 | 180 / 82 |
| 6 | | 06'37" (+00'26") | 1009 / 6040 | 178 / 84 |
| 7 | | 06'11" | 1000 / 7040 | 178 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
77.58 km 
ㄚ拖 累積 :
2950.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 06'42" | 00:14'58" |
| 3 | 06'44" | 00:21'42" |
| 4 | 06'47" | 00:28'29" |
| 5 | 06'41" | 00:35'10" |
| 6 | 06'41" | 00:41'51" |
| 7 | 06'17" | 00:48'08" |
| 7.0 | 07'49" | 00:48'24" |
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