李子凡 2017/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

李子凡台中
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5.3 km | 00:30:04 | 05:42/km

日期: 2017-11-30 19:15 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'02" / 05'34" / 05'54" / 05'37" / 05'37" / 05'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 72.51 km

mizuno rider 累積 : 3272.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'34"	00:11'36"
3	05'54"	00:17'30"
4	05'37"	00:23'07"
5	05'37"	00:28'44"
5.3	05'03"	00:30'02"

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朋友動態

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