10.1 km | 00:55:58 | 05:33/km日期: 2017-11-26 08:48 - 平均心率: 167 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 05'47" / 05'30" / 05'36" / 05'29" / 05'27" / 05'27" / 08'46" / 05'13" / 05'07" / 05'27" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" (+00'24") | 82 / 10082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 148.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'30" | 00:11'17" |
| 3 | 05'36" | 00:16'53" |
| 4 | 05'29" | 00:22'22" |
| 5 | 05'27" | 00:27'49" |
| 6 | 05'27" | 00:33'16" |
| 7 | 08'46" | 00:42'02" |
| 8 | 05'13" | 00:47'15" |
| 9 | 05'07" | 00:52'22" |
| 10 | 05'27" | 00:57'49" |
| 10.1 | 05'37" | 00:58'17" |
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