SongTW 2013/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

SongTW Berlin
ID 22949

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5.1 km | 00:29:54 | 05:51/km

日期: 2013-12-26 22:53 - 地點: 延平國小 - 天氣: 下雨了 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 68%

Pace: 06'03" / 05'41" / 05'55" / 05'51" / 05'50" / 05'43" /

下雨天赤腳天

12月累積里程 : 127.53 km

赤腳累積 : 291.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 陳雲雁和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'41"	00:11'44"
3	05'55"	00:17'39"
4	05'51"	00:23'30"
5	05'50"	00:29'20"
5.1	05'41"	00:29'54"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

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