6.2 km | 00:36:30 | 05:54/km日期: 2017-11-26 17:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 15'57" / 05'15" / 05'24" / 05'27" / 05'25" / 07'16" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 3 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 4 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 5 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 6 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 7 | | 05'12" | 535 / 5535 |
| 8 | | 07'26" (+02'14") | 33 / 5569 |
| 9 | | 08'56" (+03'44") | 111 / 5681 |
| 10 | | 10'46" (+05'34") | 23 / 5704 |
| 11 | | 07'23" (+02'11") | 135 / 5839 |
| 12 | | 13'52" (+08'40") | 18 / 5857 |
| 13 | | 10'33" (+05'21") | 94 / 5952 |
| 14 | | 17'26" (+12'14") | 14 / 5966 |
| 15 | | 12'39" (+07'27") | 78 / 6045 |
| 16 | | 14'42" (+09'30") | 16 / 6062 |
| 17 | | 11'37" (+06'25") | 86 / 6148 |
| 18 | | 07'30" (+02'18") | 29 / 6178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 195.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'57" | 00:15'57" |
| 2 | 05'15" | 00:21'12" |
| 3 | 05'24" | 00:26'36" |
| 4 | 05'27" | 00:32'03" |
| 5 | 05'25" | 00:37'28" |
| 6 | 07'16" | 00:44'44" |
| 6.2 | 11'11" | 00:46'44" |
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