7.1 km | 00:56:06 | 07:53/km日期: 2017-11-28 05:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'30" / 07'48" / 07'46" / 07'52" / 07'48" / 07'46" / 08'04" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'10" (+06'41") | 108 / 7108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 244.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'48" | 00:15'18" |
| 3 | 07'46" | 00:23'04" |
| 4 | 07'52" | 00:30'56" |
| 5 | 07'48" | 00:38'44" |
| 6 | 07'46" | 00:46'30" |
| 7 | 08'04" | 00:54'34" |
| 7.1 | 14'07" | 00:56'06" |
留言 
展開計圈分析
