7.0 km | 00:46:14 | 06:35/km日期: 2017-11-28 21:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 7682 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'36" / 06'40" / 06'37" / 06'15" / 06'29" / 06'22" / 06'44" / 75'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'22") | 1008 / 1008 | 159 / 94 |
| 2 | | 06'35" (+00'21") | 1007 / 2015 | 165 / 91 |
| 3 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 3015 | 166 / 92 |
| 4 | | 06'23" (+00'09") | 1001 / 4016 | 165 / 94 |
| 5 | | 06'27" (+00'13") | 1004 / 5021 | 167 / 92 |
| 6 | | 06'14" | 1005 / 6026 | 171 / 93 |
| 7 | | 07'02" (+00'48") | 1008 / 7035 | 165 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.84 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'40" | 00:12'16" |
| 3 | 06'37" | 00:18'53" |
| 4 | 06'15" | 00:25'08" |
| 5 | 06'29" | 00:31'37" |
| 6 | 06'22" | 00:37'59" |
| 7 | 06'44" | 00:44'43" |
| 7.0 | 60'54" | 00:46'14" |
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