🏃勒勒🏊 2017/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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12.1 km | 01:05:45 | 05:26/km

日期: 2017-12-02 06:15 - 地點: 錦和運動公園 - 天氣: 雨 - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'05" / 05'52" / 05'41" / 05'32" / 05'29" / 05'29" / 05'24" / 05'24" / 05'20" / 05'08" / 05'01" / 04'59" / 04'43" /

12月累積里程 : 110.27 km

夾腳拖累積 : 842.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'52"	00:11'57"
3	05'41"	00:17'38"
4	05'32"	00:23'10"
5	05'29"	00:28'39"
6	05'29"	00:34'08"
7	05'24"	00:39'32"
8	05'24"	00:44'56"
9	05'20"	00:50'16"
10	05'08"	00:55'24"
11	05'01"	01:00'25"
12	04'59"	01:05'24"
12.1	04'40"	01:05'45"

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成績 : 01:07:05

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