James Peng 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

James Peng 新竹
ID 185574

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5.1 km | 00:34:12 | 06:41/km

日期: 2017-11-29 19:13 - 地點: 台泥重劃區 - 天氣: 良好 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(56)

Pace: 14'36" / 178'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'50" (+02'46")

999 / 999

2

06'46"

(14'36")

06'46" (+01'42")

1000 / 1999

3

06'29"

(21'06")

06'29" (+01'25")

1002 / 3002

4

06'19"

(27'26")

06'21" (+01'17")

997 / 3999

5

06'12"

(33'38")

06'11" (+01'07")

1000 / 4999

展開計圈分析

團練熱身跑!

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'36"	00:14'36"
5.1	04'46"	00:34'12"

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