吳武宗 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

吳武宗高雄
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3.8 km | 00:47:42 | 12:43/km

日期: 2017-11-28 05:39 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 12'08" / 11'27" / 11'14" / 17'12" /

高雄

吳武宗

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吳武宗

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基本訓練

11月累積里程 : 201.25 km

布希鞋累積 : 142.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

힌신니, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'08"	00:12'08"
2	11'27"	00:23'35"
3	11'14"	00:34'49"
3.7	17'14"	00:47'43"

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