11.3 km | 01:05:19 | 05:47/km日期: 2017-11-30 05:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 872 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'28" / 05'29" / 05'37" / 05'25" / 05'41" / 05'08" / 05'37" / 05'31" / 06'15" / 06'00" / 06'26" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'03") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'38" (+00'18") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'28" (+00'08") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'20" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'39" (+00'19") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'57" (+00'37") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 07'07" (+01'47") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 07'12" (+01'52") | 4 / 11270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'29" | 00:10'57" |
| 3 | 05'37" | 00:16'34" |
| 4 | 05'25" | 00:21'59" |
| 5 | 05'41" | 00:27'40" |
| 6 | 05'08" | 00:32'48" |
| 7 | 05'37" | 00:38'25" |
| 8 | 05'31" | 00:43'56" |
| 9 | 06'15" | 00:50'11" |
| 10 | 06'00" | 00:56'11" |
| 11 | 06'26" | 01:02'37" |
| 11.3 | 09'56" | 01:05'18" |
19465.3 km | 
369.1 km
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