6.1 km | 00:34:38 | 05:43/km日期: 2017-11-29 06:09 - 地點: 自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 6288 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'54" / 05'43" / 05'39" / 05'44" / 05'52" / 05'22" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'34") | 1004 / 1004 | 183 / 92 |
| 2 | | 05'41" (+00'22") | 1003 / 2007 | 182 / 95 |
| 3 | | 05'40" (+00'21") | 1002 / 3010 | 181 / 97 |
| 4 | | 05'41" (+00'22") | 1006 / 4017 | 181 / 96 |
| 5 | | 05'51" (+00'32") | 1001 / 5018 | 180 / 94 |
| 6 | | 05'19" | 1007 / 6025 | 181 / 103 |
| 7 | | 05'51" (+00'32") | 56 / 6082 | 174 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
90.49 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
1079.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'43" | 00:11'37" |
| 3 | 05'39" | 00:17'16" |
| 4 | 05'44" | 00:23'00" |
| 5 | 05'52" | 00:28'52" |
| 6 | 05'22" | 00:34'14" |
| 6.1 | 07'01" | 00:34'38" |
Gordon sung 說推
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