11.5 km | 01:02:56 | 05:29/km日期: 2017-11-28 20:09 - 地點: 文心森林公園 - 平均心率: 161 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'15" / 05'28" / 05'33" / 05'30" / 05'38" / 05'29" / 05'28" / 05'36" / 05'36" / 05'40" / 05'00" / 05'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
253.78 km 
亞瑟士 螢光色 累積 :
63.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'28" | 00:10'43" |
| 3 | 05'33" | 00:16'16" |
| 4 | 05'30" | 00:21'46" |
| 5 | 05'38" | 00:27'24" |
| 6 | 05'29" | 00:32'53" |
| 7 | 05'28" | 00:38'21" |
| 8 | 05'36" | 00:43'57" |
| 9 | 05'36" | 00:49'33" |
| 10 | 05'40" | 00:55'13" |
| 11 | 05'00" | 01:00'13" |
| 11.5 | 05'41" | 01:02'55" |
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