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Allen Hsu
新竹
ID 180437
34 位追隨者
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Allen Hsu
全馬
|
04:56:18
|
07:01/km
|
第22馬
2017 2XU Compression Run
官方成績
日期
2017-12-03
成績
04:56:18
總名次
63 / -
分組名次
229 / -
平均速度
07:01/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'43")
00:30'43" (+01'24")
01:00'02"
10 km
(01:00'02")
00:29'19"
15 km
(01:31'48")
00:31'46" (+02'27")
01:14'16" (+14'14")
20 km
(02:14'18")
00:42'30" (+13'11")
25 km
(02:53'32")
00:39'14" (+09'55")
01:08'50" (+08'48")
30 km
(03:23'08")
00:29'36" (+00'17")
35 km
(03:57'45")
00:34'37" (+05'18")
01:20'27" (+20'25")
40 km
(04:43'35")
00:45'50" (+16'31")
Finish
(04:56:18)
日期:
2017-12-03 06:30
-
總爬升:
880 m
-
地點:
新北市貢寮區
-
天氣:
雨🌧️
-
卡路里:
2658 Cal
-
平均步頻:
168
-
溫度:
19°C
-
濕度:
92%
-
PM2.5:
良好(7)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'11"
(09'11")
09'11" (+04'02")
1000 / 1000
2
05'44"
(14'56")
05'44" (+00'35")
1000 / 2001
3
05'14"
(20'10")
05'14" (+00'05")
1000 / 3002
4
05'09"
(25'20")
05'09"
1000 / 4003
5
05'24"
(30'45")
05'24" (+00'15")
1000 / 5004
展開計圈分析
6
05'20"
(36'05")
05'20" (+00'11")
1000 / 6005
7
06'07"
(42'13")
06'07" (+00'58")
1000 / 7006
8
05'30"
(47'43")
05'29" (+00'20")
1000 / 8007
9
06'31"
(54'15")
06'31" (+01'22")
1000 / 9008
10
05'47"
(01:00'02")
05'47" (+00'38")
1000 / 10009
11
06'07"
(01:06'10")
06'07" (+00'58")
1000 / 11010
12
06'11"
(01:12'22")
06'11" (+01'02")
1000 / 12011
13
06'54"
(01:19'17")
06'54" (+01'45")
1000 / 13012
14
06'14"
(01:25'31")
06'14" (+01'05")
1000 / 14013
15
06'17"
(01:31'49")
06'17" (+01'08")
1000 / 15014
16
07'49"
(01:39'38")
07'48" (+02'39")
1000 / 16015
17
07'47"
(01:47'26")
07'47" (+02'38")
1000 / 17016
18
08'23"
(01:55'49")
08'22" (+03'13")
1000 / 18017
19
09'34"
(02:05'24")
09'34" (+04'25")
1000 / 19019
20
08'56"
(02:14'20")
08'55" (+03'46")
1000 / 20020
21
10'47"
(02:25'08")
10'47" (+05'38")
1000 / 21021
22
09'49"
(02:34'57")
09'48" (+04'39")
1000 / 22022
23
07'15"
(02:42'13")
07'15" (+02'06")
1000 / 23023
24
05'43"
(02:47'56")
05'42" (+00'33")
1000 / 24024
25
05'39"
(02:53'36")
05'39" (+00'30")
1000 / 25025
26
05'20"
(02:58'56")
05'19" (+00'10")
1000 / 26026
27
05'17"
(03:04'13")
05'16" (+00'07")
1000 / 27027
28
06'16"
(03:10'30")
06'16" (+01'07")
1000 / 28028
29
05'52"
(03:16'22")
05'51" (+00'42")
1000 / 29029
30
07'03"
(03:23'26")
07'03" (+01'54")
1000 / 30030
31
06'31"
(03:29'58")
06'31" (+01'22")
1000 / 31031
32
06'56"
(03:36'55")
06'56" (+01'47")
1000 / 32032
33
06'49"
(03:43'44")
06'49" (+01'40")
1000 / 33033
34
07'23"
(03:51'08")
07'23" (+02'14")
1000 / 34034
35
06'46"
(03:57'55")
06'46" (+01'37")
1000 / 35035
36
07'08"
(04:05'03")
07'07" (+01'58")
1000 / 36036
37
06'46"
(04:11'49")
06'45" (+01'36")
1000 / 37037
38
09'31"
(04:21'21")
09'31" (+04'22")
1000 / 38038
39
11'37"
(04:32'59")
11'37" (+06'28")
1000 / 39038
40
10'52"
(04:43'51")
10'51" (+05'42")
1000 / 40039
41
07'27"
(04:51'19")
07'27" (+02'18")
1000 / 41040
42
07'09"
(04:58'29")
07'09" (+02'00")
1000 / 42041
43
00'45"
(04:59'14")
06'28" (+01'19")
116 / 42157
賽前宣言:
賽後評分:
_
給 1 星
12月累積里程 :
174.03 km
母子鱷魚 三代ㄚ拖-黑 累積 :
1253.0 km
TCX 上傳
| 7 years ago
Clover
,
梁澤鈞
和其他
5
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'11"
00:09'11"
2
05'45"
00:14'56"
3
05'14"
00:20'10"
4
05'09"
00:25'19"
5
05'24"
00:30'43"
6
05'22"
00:36'05"
7
06'08"
00:42'13"
8
05'30"
00:47'43"
9
06'30"
00:54'13"
10
05'49"
01:00'02"
11
06'07"
01:06'09"
12
06'13"
01:12'22"
13
06'53"
01:19'15"
14
06'11"
01:25'26"
15
06'22"
01:31'48"
16
07'45"
01:39'33"
17
07'47"
01:47'20"
18
08'23"
01:55'43"
19
09'32"
02:05'15"
20
09'03"
02:14'18"
21
10'38"
02:24'56"
22
09'54"
02:34'50"
23
07'19"
02:42'09"
24
05'42"
02:47'51"
25
05'41"
02:53'32"
26
05'18"
02:58'50"
27
05'19"
03:04'09"
28
06'14"
03:10'23"
29
05'53"
03:16'16"
30
06'52"
03:23'08"
31
06'38"
03:29'46"
32
07'03"
03:36'49"
33
06'43"
03:43'32"
34
07'30"
03:51'02"
35
06'43"
03:57'45"
36
07'07"
04:04'52"
37
06'50"
04:11'42"
38
09'21"
04:21'03"
39
11'01"
04:32'04"
40
11'31"
04:43'35"
41
07'31"
04:51'06"
42
07'13"
04:58'19"
42.2
05'48"
04:59'14"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:09:08
|
06:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:09:55
|
20:52/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:18:59
|
08:19/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:36
|
04:36/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:43
|
05:58/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:35
|
04:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:07
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:19
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:49
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:21
|
04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:27:52
|
04:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:26
|
04:47/km
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