12.3 km | 01:11:38 | 05:49/km日期: 2017-11-29 17:44 - 平均心率: 145 - 卡路里: 991 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'26" / 06'06" / 05'53" / 05'47" / 05'56" / 05'43" / 05'39" / 05'39" / 05'37" / 05'43" / 05'47" / 05'39" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 147.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'06" | 00:12'32" |
| 3 | 05'53" | 00:18'25" |
| 4 | 05'47" | 00:24'12" |
| 5 | 05'56" | 00:30'08" |
| 6 | 05'43" | 00:35'51" |
| 7 | 05'39" | 00:41'30" |
| 8 | 05'39" | 00:47'09" |
| 9 | 05'37" | 00:52'46" |
| 10 | 05'43" | 00:58'29" |
| 11 | 05'47" | 01:04'16" |
| 12 | 05'39" | 01:09'55" |
| 12.3 | 05'40" | 01:11'39" |
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