6.7 km | 00:52:21 | 07:50/km日期: 2017-11-29 04:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 08'31" / 08'25" / 08'14" / 08'56" / 08'28" / 08'09" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'55" (+02'09") | 676 / 6676 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~172 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 172~194 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 194~200 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 200~212 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 212~218 | 97.5~100% |
| 最大心率為218 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 385.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'25" | 00:16'56" |
| 3 | 08'14" | 00:25'10" |
| 4 | 08'56" | 00:34'06" |
| 5 | 08'28" | 00:42'34" |
| 6 | 08'09" | 00:50'43" |
| 6.7 | 08'54" | 00:56'45" |
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