8.0 km | 00:47:37 | 05:56/km日期: 2017-11-28 18:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'24" / 05'52" / 06'14" / 05'55" / 05'47" / 05'31" / 05'49" / 06'03" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
175.14 km 
SAUCONY BREAKTHRU 累積 :
83.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'52" | 00:12'16" |
| 3 | 06'14" | 00:18'30" |
| 4 | 05'55" | 00:24'25" |
| 5 | 05'47" | 00:30'12" |
| 6 | 05'31" | 00:35'43" |
| 7 | 05'49" | 00:41'32" |
| 8 | 06'03" | 00:47'35" |
| 8.0 | 02'10" | 00:47'36" |
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