林瑞銘 2017/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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4.1 km | 00:24:46 | 06:04/km

日期: 2017-11-21 20:18 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'31" / 06'03" / 05'57" / 05'52" / 05'19" /

11月累積里程 : 141.03 km

ASICS Nimbus19 累積 : 538.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

林智暉, 劉慶瑞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'03"	00:12'34"
3	05'57"	00:18'31"
4	05'52"	00:24'23"
4.1	05'18"	00:24'46"

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